Un metodo per giungere alla conoscenza di sé, alla scoperta di ciò che dà senso alla vita e alla propria quotidianità.

Se conosco il perché, l'obiettivo è già parte di me

Investire su se stessi è la migliore e unica soluzione che abbiamo per migliorare la qualità della nostra vita.

Per smettere di lottare con o contro il cibo e vivere ogni momento della vita in maniera più piena e più nutriente

Due cose ci salvano nella vita: amare e ridere. Se ne avete una va bene. Se le possedete tutte e due siete invincibili

Quando la vita è dolce, ringrazia e festeggia. Quando la vita è amara, ringrazia e cresci.