Due cose ci salvano nella vita: amare e ridere. Se ne avete una va bene. Se le possedete tutte e due siete invincibili

Al cambiamento, alle nuove avventure, ai passi avanti che non sai dove ti portano ma che senti di dover fare

Il raggiungimento della consapevolezza di sé e della realtà nel momento presente in maniera non giudicante

Se vuoi dominare l'ansia della vita, vivi l'attimo, vivi nel respiro

Impara ad accettare ciò che accade per cambiare ciò che puoi